Как правильно встретить Новый Год

С новым годом!НОВЫЙ ГОД - время подведения итогов и время новых планов.

Для каждого из нас это время с детства связано с приятными волшебными чудесами, с надеждами на новую, более успешную жизнь. Традиционно мы подводим итоги года прошедшего и создаем планы на год грядущий именно в это время.
Давайте же воспользуемся этой магией момента по-умному!

Прежде всего, этому действительно стоит уделить этому время, чтобы поставить, что называется, “жирную точку” и обязательно отпраздновать свои победы уходящего года.

Как и когда это лучше делать?

Если вы подводите итоги в конце уходящего года, это поможет вам с самого начала нового года сразу стартовать с определенной площадки, с того уровня, на который вы поднялись в уходящем году. А если подведение итогов одновременно сопровождается и постановкой новых целей на будущий год, тогда еще до его наступления вы уже настроитесь на достижение ваших новых вершин. А настрой, как вы сами понимаете, вас сильно продвинет к цели.

Можно отложить подведение итогов на самое начало нового года. Но здесь есть некоторая опасность – эти действия связаны с выходом из зоны комфорта, есть немалая вероятность, что вы будете постоянно откладывать их на потом. Уж такова человеческая натура. Так может пройти январь, февраль… Вы упустите время, и для достижения целей в вашем распоряжении будет гораздо меньший временной отрезок.

Подводите итоги и планируйте свои будущие высоты именно в конце года!

 

Подведя итоги, обязательно отпразднуйте свои достижений и поблагодарите самого себя. Можете порадовать себякаким-нибудь подарком, что, кстати, значительно повысит вашу самооценку и самомотивацию.

Доска визуализацииЧтобы ничего не упустить, сначала стоит составить список из наиболее важных составляющих вашей жизни. Например, здоровье, взаимоотношения, развитие, бизнес, финансы и так далее.

А затем в каждой из областей жизни напишите, чего вы достигли за этот год и какие ставите цели на следующий.

Многим очень помогает создание доски визуализации.

Для этого вам понадобится большой лист бумаги А2 или А1 и, например, вырезки из журналов или картинки из интернета, которые можно распечатать на цветном принтере и наклеить на лист.
Можно создать доску визуализации прямо на компьютере. И здесь также стоит поделить ее на сектора, чтобы ничего не упустить.

Создание такого простого инструмента как доска визуализации способно пробудить в вас такую мощную творческую энергию, которая станет буквально катализатором достижения ваших целей.

Видимые наглядные цели - реальнее!

 

В канун Нового года я хочу познакомить Вас с простой, но очень эффективной техникой для реализации ваших целей. По моим наблюдениям, эта вещь как минимум вдвое увеличивает драйв и мотивацию для действия.

Выполняете все этапы техники прямо сейчас, как говорится, “не отходя от кассы”. И, поверьте, меньше чем через час, у вас будет активное внутреннее состояние и обновленное видение будущего. Решите для себя – готовы ли вы совершить реактивный старт в будущее? Или займетесь очередным самосаботажем (нет времени, у меня не получится, я сделаю завтра…)?

Если вы решились – тогда вперед! Не читайте дальше, пока не завершите очередной шаг.

Шаг первый
Напишите ваши планы на будущий год (3-5 пунктов). То, что хочется реализовать в новом году.

Шаг второй (самый сложный!)
По поводу каждой позиции плана напишите «Почему я НЕ ХОЧУ, чтобы это произошло?»

Идея в том, что если бы вы хотели, то давно бы уже сделали. Какая-то часть вашей психики активно сопротивляется реализации задуманного. Когда вы вытащите из бессознательного сумрака эти негативные убеждения, вам станет заметно легче двигаться дальше!

Напишите не менее 20 пунктов для каждой цели вашего плана. Нет смысла писать меньше 20 – вы не докопаетесь до настоящий причин тормозящих ваше движение.

Шаг третий
По каждому пункту плана напишите, как вы будете жить, когда этот пункт реализуется.

Опишите самый яркий эпизод, иллюстрирующий новое качество вашей жизни. Небольшой рассказ на полстранички. Пишите, как будто вы смотрите небольшой фильм от первого лица, например: «Я подхожу к своей новой машине. Нежно глажу ее рукой. Жена и дети восторженно прыгают вокруг. Слышу их восторженные крики. Чувствую, как замирает сердце в груди от счастья…».

Шаг четвертый
К каждому пункту плана напишите три действия, которые вы можете реализовать еще в этом году (в декабре).

Шаг пятый
Рядом с каждым действием поставьте дату его начала и окончания. Чтобы не забыть – занесите эти действия в ежедневник.

Вот такой простой и очень эффективный метод. Надо только довести его у себя до автоматизма и пользоваться им постоянно.

Пусть все ваши планы сбудутся!

Успехов и удач в Новом году!

 

 

 

 

Быстрый поиск идей здесь:

 

 

 

 

Получите бесплатно!

 

Популярные темы Самое популярное